Få fokus på dine medarbejderes tarmsundhed
- vejen til færre sygedage, mere overskud og gladere medarbejdere.
Det er velkendt at firmaer som investerer i medarbejdernes sundhed, reducerer sygefravær og øger produktivitet og trivsel, samt har lettere ved at fastholde medarbejderne.
Hos Bioma arbejder vi bl.a. med, hvordan vi via kost og tarmmikrobiom kan styrke sundhed og trivsel på en arbejdsplads.
Hvorfor er vi det rigtige tilbud? - fordi den nyeste forskning peger på, at vores helbred hænger uløseligt sammen med et sundt tarmsystem/mikrobiom.
Tarm-mikrobiomet har nemlig indflydelse på alt fra energi, immunsystem, vægt, hormonbalance mm. og ikke mindst vores mentale velvære. Vi arbejder derfor med, og har stor viden om, hvordan man støtter og styrker de vigtige mikroorganismer i tarmsystemet.
Vi laver både korte oplæg, workshops, kantinerådgivning og sundhedsforløb, med masser af inspiration og konkrete værktøjer der er lette at integrere i hverdagen. Vi skræddersyr gerne tilbud der passer til jeres behov.
Vi tilbyder:
ElSK DIT TARM-MIKROBIOM
- Foredrag: Forstå mikrobiomet og dets indvirkning på din sundhed & trivsel. Foredrag evt. under personaledage + smagsprøver.
Fermentering for tarm-mikrobiomets skyld
- Workshop: Viden om tarmmikrobiomet og praktisk fermenteringsworkshop - som teambuilding + smagsprøver
kost- og livstilsforløb
- Forebyggelse og bedring af livsstilssygdomme - som personaleplejeordning.
Midtlivs Re-set
- Kom styrket igennem præ- og overgangsalderen - til kvinder (individuel eller gruppe forløb)
Konsultation af kantine
- Inspiration til tarmvenlig kost.
*
Foredraget giver indsigt i:
Hvad tarmmikrobiomet er, og hvorfor det er vigtigt
Hvordan det påvirker immunforsvar, energi og mental sundhed
Hvilken rolle kost og fermenterede fødevarer spiller
Workshoppen indeholder:
Hvad tarmmikrobiomet er, og hvorfor det er vigtigt.
Introduktion til grundprincipperne i fermentering
Praktisk hands-on session, hvor deltagerne laver deres egen fermentering (fx kimchi eller kraut)
Smagsprøver, udførlig guide og opskrifter til videre brug.
Formatet passer godt til både faglige arrangementer, teambuilding, sundhedsuger eller interne udviklingsdage.
Har I lyst til at høre mere om, hvordan vi kan skræddersy et oplæg til jer?
Kontakt os, så tager vi meget gerne en uforpligtende snak om mulighederne.
- Bioma
