- Detox-forløb, skræddersyede Kost-, Ernærings-, & Livsstilsforløb samt workshops og events.
Tine 47 år - “ Jeg har det nu rigtig godt i kroppen og mine ledsmerter er væk. Jeg har fået mere energi, fået styr på min sukkertrang og har tabt en del kilo. Alt i alt en fantastisk rejse med Bioma som har givet mig så meget selvomsorg samt viden og brugbare redskaber ”
Signe 34 år - “ Jeg har haft et virkelig givende og lærerigt 6-ugers forløb hos Bioma. Jeg følte mig godt hjulpet og guidet igennem hele forløbet. Før i tiden har jeg døjet med træthed, men kostændringen har givet mig et mere konstant energiniveau - det var ret vildt at opleve og meget tankevækkende. Jeg er utrolig taknemmelig for mit forløb hos jer ”
John 52 år - “ Med Biomas råd og vejledning har jeg halveret mit kolesterol tal, tabt de 5 kg jeg ønskede og fået mere energi. Jeg har været glad for deres personlige tilgang med gode og konkrete værktøjer, som nu er blevet en integreret del af min hverdag. Hos Bioma har jeg fået bevidsthed om kost og inspireret til at nå mine sundhedsmål. Jeg kan varmt anbefale et forløb ”
Brita 50 år - “ I feel amazing right now and I am so greatful. Thank you for your patience and hard work. I think You'll really make a big difference in people's health ”
Nicolas 49 år - “ Efter detoxen er mit udslæt i ansigtet blevet betydeligt bedre og jeg har mere energi og færre cravings. Det har været en øjenåbner at ting har ændret sig så hurtigt og markant ”
Hos Bioma får du kostvejledning med særligt fokus på tarm-mikrobiomet og dets afgørende rolle for vores helbred. Tarm-mikrobiomet har nemlig indflydelse på alt fra vægt, hormonbalance, immunsystem, psyke mm.
Vi arbejder ud fra evidensbaserede principper og tilbyder skræddersyet kost-, ernærings- og livsstilsforløb samt detoxforløb. Vi kan bl.a. hjælpe dig med vægttab, sundhedsoptimering, forebyggelse/bedring af livsstilsygdomme samt overgangsalder symptomer.
Hos os får du dybdegående vejledning af certificerede ernæringscoaches til at opnå dine sundhedsmål. Vi arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor vi forholder os til mere end bare din kost. Vi kigger på dine sundhedsudfordringer og de bagvedliggende årsager. Vores udgangspunkt er i dine individuelle behov og personlige mål - vi møder dig, hvor du er.
Vi tror ikke på quick fixes eller at man kan træne sig fra en dårlig kost. Hos Bioma ved vi at 'man er hvad man spiser' bogstavelig talt, da alle vores celler opbygges og fornyes af de næringsstoffer, som maden vi spiser indeholder. Derfor er kost og ernæring det vigtigste fundament for vores helbred og når man har et stærkt fundament, kan man bedre bygge videre på det med andre sundhedsfremmende tiltag.
*
Du kan læse mere i afsnittet 'Lidt om os og Bioma' nederst på siden.
*
- Mangler du energi og har du mange cravings ?
- Har du svært ved at tabe dig eller bevare dit vægttab ?
- Vil du lære at støtte og forbedre dit vigtige tarm-mikrobiom og immunsystem ?
- Har du symptomer på præ-overgangsalder/overgangsalder ?
- Eller døjer du med inflammation i kroppen ?
Tilmeld dig vores Nyhedsbrev og modtag kost- og ernæringstips samt gode tilbud.
- Når du er tilmeldt, får du også altid tid 10 % på alle vores forløb.
Tak :) du er nu tilmeldt.
Bioma er en lille selvstændig virksomhed startet af to kvinder midtvejs i livet. Begge har vi taget rejsen ind i betydningen af, hvad den rette kost, ernæring og livsstil kan gøre for helbredet. Vi har selv haft udfordringer med kronisk- og autoimmun sygdom, fertilitet, stress, hormonelle ubalancer/præ-overgangsalder mm. og vi har oplevet familie og venner med livsstilssygdomme samt det at skulle sige farvel til nogle af dem. Alt dette har skabt et stort ønske om at kunne give, ikke bare os selv, men også andre den hjælp, viden og støtte der skal til for at skabe varige kost- og livsstilsændringer og dermed sundhed og vitalitet.
Vi har derfor uddannet os til ernæringscoaches ved The Nutrition Coach Academy By Amanda Hamilton, en af Storbritanniens førende ernæringseksperter. Uddannelsen er certificeret at CMA (The Complementary Medical Association).
Vi arbejder dybdegående, ud fra evidensbaserede principper om kost, ernæring og sundhed, hvor kroppens forskellige funktioner balanceres, støttes og næres. Som meget ny forskning viser, er det afgørende, at kroppen forstås som et samlet økosystem. Derfor forholder vi os også til områder som fordøjelse, søvn, stress, bevægelse, velvære mm. da det kræver en helhedsorienteret tilgang, for at holde sig sund, rask og vital.
Hos os har vi især fokus på tarm-mikrobiomet, da det har en vigtig og integreret rolle for hele vores helbred. Vi arbejder derfor med, og har stor viden om, hvordan man støtter og styrker de vigtige mikroorganismer i tarmsystemet.
Derudover ønsker vi i Bioma at skabe et rum for fællesskab og læring om kost, ernæring og sund livsstil. Det at få viden og være del af et fællesskab, kan være en af de bedste motivatorer. Vi tilbyder derfor professionel sparring for både individuelle samt grupper, private og firmaer, og fra tid til anden workshops og events.
Bioma-Ingerslevsgade 106, Kbh.V. CVR nr. 44002132